ゆっくり行動する

こんにちは＊。

今日の東京は涼しい感じです＾＾

お越しいただき、心からありがとうございます♡

今日のテーマは、

「心が安定するには？」です！

突然ですが、

私たちの現実というのは

感情が形作っているといいます。

不幸・ざわざわ・不安の感情→同じような出来事が起こる。

幸福・至福・感謝・愛→同じような出来事が起こる。

という風に出来ています。

なので、なるべく

豊かでゆったりとした至福の感情

を持っていると、このような現実が叶うことになります。

ここで使うのが、

ゆったりとした行動です！！

歯を磨く時・ご飯を噛むとき・待ち合わせをするとき

などなど…

なるべーーーく、ゆったり・ゆっくりにするようにします。

そうすると、身体は

心身一体

繋がっているので、

心の余裕が持てるようになります。

そうすると…どういう現実になるんでしたっけ？＊。

そう、豊かな現実が目の前に現れるようになるのです。

ゆっくり行動する。

これからも、取り入れていきたいと思います☆

今日もありがとうございます♡

素敵な一日になりますように＊＊。

さとうきびばたけ