朝の新習慣

お早うございます😊✨

今日の朝、ワタナベ薫さんの

http://s.ameblo.jp/wjproducts1/entry-12134661372.html

この記事を読んでおりまして。

朝の新習慣！について考えました。

私の最近の朝の新習慣は、

白湯withレモン🍋です！

白湯で胃腸におはようを言うのに加えて、

レモンは🍋デトックス効果あるので、

足しています！

ワタナベさんの記事読んでいて、

スクワットも習慣に入れようかしら…

と、

朝15回やりました💪笑