つくおき


こんにちは♪(っ´▽`)っ


今日は午後中ずっと、

お料理Dayでした(*^^*)!


つくったのはこちら♪


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料理本、「つくおき」さんに

お世話になっています*\(^o^)/*


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こちらの本、ベストセラーですごく有名ですよね。o(^_^)o



その意味もわかります。


ここに載っているレシピは、


手軽でちゃちゃっと作れる&おいしい&保存が効く


だからですね♪



「美」


を形づくる、



透明感のあるお肌

安定した精神



それに食べ物はとても大切です(*^_^*)



野菜レシピをもっともっとチャレンジして作ってみようとおもっています。




あなたのオススメレシピはなんですか??♪



今日もありがとうございます♡



さとうきびばたけ