糀ドリンク＊。
美肌の秘訣…
そう聞かれるとしたら、
やはり、
食生活っていうのは大きいんじゃないかと思っています。
中でもお気に入りー！
なのが、
「古町糀製造所」というお店です♪
ここの麹ドリンクはほんとにおいしい！！！
前にもブログに書いていたかもだけど……。
糀ドリンクは、
飲む点滴とも言われるぐらい体に良いそうですよ☆
まず、
お店の店員さんのお肌がほんとに綺麗！！
そして、愛想が素晴らしい*\(^o^)/*
冬は、体の温まる
「糀生姜」がおすすめです☆
Everyday ヨガ☆
最近もっぱら
ヨガにはまってます☆
中でも、私が好きなヨガは
アロマリラックスヨガ。
授業の1番最初に、「今日のアロマ」をつけてからヨガを行います。
本日のアロマは、
普段接客業をしていて、
緊張したり、ストレスや寒さで身体が固まっている中で、、、
ヨガは私にとってベストでした*\(^o^)/*
一時はストレスで、
お仕事の後に呼吸がうまくできなくなったりしてたんだけど、
ヨガに週一で通い始めてからかわりましたー！！
とくに、
アロマリラックスヨガの1番最後に行われる、
「ヨガニードラ」がすごくいいんです！！
ヨガニードラとは、
ヨガマットのうえに仰向けに寝た状態で
順番に身体の部位に意識を向けていくものです。
とてもリラックスできて、
20分のヨガニードラで
1時間の睡眠に匹敵するほど
頭がリラックスするそうです。
ヨガニードラの途中は、
寝てる時と起きている時の狭間にいるかんじ。
ほんとーーーに心地よいリラックス状態になれます。
そんなヨガにものすっごいはまってるのでした☆
こんなにヨガが好きになってくると、
タイ古式マッサージにも興味わいてくるよね。
タイ古式マッサージは、「2人でやるヨガ」と言われていて、
世界で1番気持ちいいマッサージなんだそうですよ！！
あぁ、、タイにマッサージ留学しようかしら、、。
それではでは♪
いつもありがとうございます！！
美とは…
美とは…
きらめく肌。希望に満ちたキラキラの瞳。
光を宿した、宇宙でたった1人のその存在。
美しくなろうとすることは、
あなたの魅力のパレットにどんどん色が増えていくこと。
前よりもっと、
生きるのが楽しく思えること。
美は、
ほんのちょっとの心がけ。
ヘアアレンジや、
寝る前に称える言葉、
背筋をピンと張ってみること…
どれも無料で、
この瞬間つくりだすことができる。
昨日より今日の私は
もっと楽しく生きることが上手になっていく。
美を目指すことは、
変化を受け入れ、
世界の楽しさを実感していくこと。
幸せが溢れ出す習慣＊。
こんばんは♪
さとうきびばたけです(*^^*)
今日も読んでくださり、心からありがとうございます＊。
今回のテーマは、
「与えることの豊かさ」です♪
先日、バイト先のパン屋の社長が言ってくれました。
「人から貰うことより、与えることの方が何倍も幸せなんだよ(*^^*)！
あれがない、これがない。
と、枯渇感と共に生きるか、
それとも自分が与える立場になるか。
これは、心の持ちよう１つで変わってくるんだ。
あやちゃん(さとうきびばたけ)も、与えることを喜べる人になるんだよ。」
と、教わりました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
日ごろ気づくと…
「視線を集めたい」「かまってほしい」
「好きになってほしい…」
などおもうけれど、
でも、貰うことを考えるより、
さきに、「好きです♪」「大切な存在です♪」「ありがとう♪」
という気持ちを表現できるほうがずっと幸せ⸜(´ ˘ `∗)⸝♪
あなたも、ぜひ
大切な人へ
そして、これから出会う人へ♪
先に愛を表現してみてくださいね♪
心が満ち溢れてくる感覚を
体験できるかもしれません＊。
ありがとうございます♡
それではまた！ヾ(*´▽｀*)ﾉ
さとうきびばたけ
「世界観」唯一無二の存在であること。
こんにちは♪さとうきびばたけです。
今日のテーマは、
<「世界観」唯一無二の魅力>です♪
今日は、おしゃれな書店で
お茶を飲みながら、ときめく本をさがしていました。
「ときめき」「自分だけの感性」をはたらかせて本を選びます(*^^*)
その中でみつけたのが、
「教科書のような本」と、「その人の感性や生き方に根ざした本」です。
まず、教科書のような本について。
私はマリーアントワネットが好きなので、
その本を手に取ったのですが…
その本の内容は、
「まとめてみました。」
という形式的な、無機質な印象を受けたんですね。
なので見ててもワクワクしなかった。
一方、「その人の感性や生き方に根ざした本」の場合。
このmiyaさんというイラストレーターさんの本と出会いました(*^^*)
この本は表紙見た瞬間から、
「これだぁーーー♪」
というときめきを感じました♡
それは、
おそらくこのイラストレーターさんの
感性やときめきが
宝石箱みたいに詰まった本だからだとおもうのです。
このように、
やはりその人のときめきが
まっすぐに現れた作品(純度が高いもの)
は、魅力的ですね(*ˊᵕˋ*)
そこには、
世界でたったひとつの、
Only Oneの世界観を感じるのでした。
今日もありがとうございます♪
さとうきびばたけ
姫としてのパートナーシップ
こんにちは♪今日もお読みくださり、ありがとうございます(*^^*)
ルミネにお買い物&喫茶店に行きました＊。こういう時間って、大好きです！
(Maison de FLEURの包装可愛すぎる( *´艸｀)♡)
今日のテーマは、
「姫としてのパートナーシップ」です♪
私は今まで彼氏に対して、
「こうしてほしいな〜。」ということが密かにありました。
たとえば、王子様みたいに手をとってほしいとか、
夜景の綺麗なバーに連れて行ってほしいなどです(*^^*)
それは思ってたんだけど、
「ま！しょうがない」って、彼氏に伝える前から諦めてしまってたんです。
なぜなら、「めんどくさい！」と思われたくなかったし、プライド傷つけたら大変！っておもってたから…。
でも先日彼氏から、より良いパートナーシップを築いていきたいって話があって、、(付き合ってもう４年半になるのですが^o^)
その中で、
「もっと女を自覚してほしい！！」って言われたんです。
それで、その女を自覚するっていうのは、
「もっとこうしてほしい♡」っていうことを、もっと要求して、
「それをやってくれない男はいらないの♡」ぐらいのプライドを持ってほしいということだったのです。
それはまるで、
自分がお姫様で、彼氏を王子様にするようなパートナーシップですよね。
「こうしてほしい♡」というのを伝えて、
もし、摩擦が起きてしまったとしても
それでこそ人間関係でしょ♪
と言ってくれたのであります。
私は、新しい嬉しい感覚になりました。
あなたも押し込めている欲求あったりしますか？？d(^_^o)
パートナーシップに限らず、
いろんな方面で本音の欲求に蓋をすることなく、
伝えて分かって叶えていきたいですね＊。
今日もありがとうございます♡
さとうきびばたけ
